Geleneksel yoga, pilates, dans ve hava akrobasi gibi dünyanın en iyi spor yöntemlerinin yararlarını birleştirerek, çağdaş bir spor yaklaşımıdır. Bu bütünsel bir şekilde tüm vücut ve zihnin entegre bir egzersizidir. Hava adı verilen özel bir yumuşak kumaştan yapılmış özel bir salıncaktır.

Antigravity Yoga vücut şekil ve egzersiz için yeni ve benzersiz olanakları içeriyor. Özel tekniği sayesinde hareketleri gerilimli bir şekilde serbest bırakarak sağlıklı bir yaşam için omurga sıkışmasına yardımcı olur. Eğlence, mutluluk, sevinç özgürlük ve ilham duygularını yeniden hissetmenizi sağlar.

Antigravity Yoga ’nın Avantajları.

​

• Kas gücü artırımı.

• Yağsız vücut.

• Daha fazla esneklik.

• Daha iyi vücut farkındalığı.

• Vücut dengesi.

• Omurga sıkıştırması.

• Eklem hareketliliğinin arttırılması.

• Kas hücreleri.

• Düz ve esnek vücut yapısı.

• Duyu sistemlerinin geliştirilmesi.

• Vücutta denge oluşturmak.

• Sırt ağrısının kesilmesi.